ना केवल भारत में बल्कि पूरी दुनिया में स्ट्रेस यानी तनाव एक बड़ी समस्या बन गया है. कोरोना संकटकाल में ऐसे मामले और ज्यादा बढ गए हैं और स्ट्रेस मैनेजमेंट हर किसी के लिए तनाव का कारण बन गया है. बड़ी बात यह है कि समय रहते इस पर ध्यान ना दिया जाए तो यह […]
विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, स्वास्थ्य सिर्फ रोग या दुर्बलता की अनुपस्थिति ही नहीं बल्कि एक पूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक खुशहाली की स्थिति है. स्वस्थ लोग रोजमर्रा की गतिविधियों से निपटने के लिए और किसी भी परिवेश के मुताबिक अपना अनुकूलन करने में सक्षम होते हैं. रोग की अनुपस्थिति एक वांछनीय स्थिति है लेकिन यह स्वास्थ्य को पूर्णतया परिभाषित नहीं करता है. इसलिए हम आपके लिए यहां लाए हैं अच्छे स्वास्थ्य के लिए बीमारी और उसके इलाज से जुड़ी जानकारियां.
आंखों की सेहत को बनाए रखना बहुत जरूरी है, क्योंकि आधुनिक जीवनशैली और स्क्रीन का अधिक उपयोग आंखों को बड़ा नुकसान पहुंचा रहा है। सही पोषण से आंखों को स्वस्थ रखा जा सकता है। जरूरी नहीं दवाओं के जरिए ही आंखों के स्वास्थ्य को दुरुस्त किया जाए यदि समय रहते संतुलित और पोष्टिक डाइट ली […]
मां का दूध नवजात शिशु के लिए अमृत के समान अमूल्य और दुनिया का सर्वोत्तम आहार है। शिशु के स्वस्थ जीवन का आधार है। मां के शरीर में ब्रेस्ट मिल्क बनना एक नेचुरल प्रोसेस है। ब्रेस्ट फीडिंग प्रक्रिया बच्चे के जन्म लेने के साथ ही शुरू हो जाती है। तकरीबन 95 प्रतिशत महिलाएं पहले दिन […]
ठंड के मौसम में बच्चों को अक्सर सांस से जुड़ी समस्याएं जैसे खांसी, जुकाम, गले में खराश और अस्थमा की समस्या बढ़ जाती है। इन समस्याओं से राहत पाने के लिए घरेलू उपचार बेहद प्रभावी हो सकते हैं। यहां हम कुछ आसान और असरदार घरेलू उपायों के बारे में बता रहे हैं, जिनसे आप बच्चों […]
